Sækja J&J Official 7 Minute Workout

Sækja J&J Official 7 Minute Workout,

Þetta app er hannað af Chris Jordan, forstöðumanni æfingalífeðlisfræði við Johnson & Johnson Institute of Human Performance, þetta app er tilvalið fyrir fólk sem er of þungt. Með vikulegum og daglegum æfingum geturðu aukið fitubrennslu þína, svo þú getur losað þig við þyngd þína.

Forritið, sem inniheldur alls 22 mismunandi æfingaprógrömm, inniheldur margar tegundir af þjálfun. Þessar æfingar, sem eru að minnsta kosti 7 mínútur, geta tekið allt að 30 mínútur. Með öðrum orðum, þessi þjálfun, sem þú munt gera reglulega með því að taka smá tíma í lífinu, mun leyfa þér að léttast umfram þyngd.

Að auki, í forritinu, sem hefur nálægt 72 hreyfingum, geturðu gert þína eigin áætlun og búið til pláss fyrir líf þitt utan vinnu þinnar. Þú getur sameinað þessar hreyfingar, sem henta í hvaða umhverfi sem er, með þúsund mismunandi afbrigðum.

J&J opinberir 7 mínútna líkamsþjálfunareiginleikar

• Losaðu þig við umframþyngd.
• Æfingar frá 7 mínútum til 30 mínútur.
• 22 mismunandi æfingar og 72 mismunandi hreyfingar.
• Lærðu hreyfingarnar með því að horfa á myndbönd.
• Þú getur deilt æfingum þínum á Facebook og Twitter.

J&J Official 7 Minute Workout Sérstakur

• Pallur: Android
• Flokkur: App
• Tungumál: Enska
• Leyfi: Ókeypis
• Hönnuður: Johnson & Johnson Health & Wellness Solutions Inc.
• Nýjasta uppfærsla: 26-02-2023
• Sækja: 1